心情特別差，覺得沒希望了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近心情不好，睡不著覺，食欲差，吃不下飯。
      指導(dǎo)意見：
      首先要放松心情，走出家門，多與同學(xué)好朋友交流，釋放一下自己的不良情緒。有什么事一定不要鉆牛角尖，多看看周圍的人和事，向好的方向奮斗吧。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述的情況，考慮是屬于輕度抑郁癥了，一般情況下輕度抑郁癥是可以通過自我調(diào)節(jié)來治愈的，多參加體育鍛煉活動，建議你去正規(guī)醫(yī)院心理科醫(yī)生評估一下，尊醫(yī)囑采取措施和用藥