現(xiàn)在上高一晚上都是十點半睡

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？做過相關的檢查嗎？采取過相關的調理治療嗎？
      指導意見：
      你好，你的情況考慮是植物神經紊亂的情況，可以做一下中醫(yī)保健按摩和針灸的調理，注意休息，多吃水果蔬菜，粗糧食品，愿你健康快樂。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況這個跟生活習慣以及壓力大，學習緊張又一定關系。
      指導意見：
      建議您平時該熟練的時候注意不要想特別復雜有壓力的事情。盡量放輕松。睡眠足了才有精神學習。
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，這樣情況多是有受睡眠不足影響引起身體困乏，疲憊等，
      指導意見：
      建議這樣情況還需要養(yǎng)成健身鍛煉習慣，這樣利于身體健康，也可以去醫(yī)院排查微量元素，有缺乏也會有影響身體健康，
      
      以上是對“現(xiàn)在上高一晚上都是十點半睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您目前考慮是有腦代謝異常的情況存在，本病的發(fā)生和平常學習壓力大、用腦過度等因素有關，主要癥狀除了您目前存在的情況外，還會有學習效率下降、頭痛、頭暈等情況存在的
      指導意見：
      建議目前可以通過口服吡硫醇片來進行治療就可以的，平常在生活上注意不要喝濃茶及咖啡，不要飲酒，同時晚上十點之前需要上床睡覺，晚飯的時候可以喝點小米百合粥來進行食療，對目前情況是有輔助作用的