健康咨詢描述: 想問一下醫(yī)生有什么好方法可以縮陰,生了孩子有點松,要安全一點的。
想得到怎樣的幫助:陰道松弛怎么辦
建議女產(chǎn)后到醫(yī)院接受盆底康復治療。采用的機器是盆底康復治療儀,它是一種物理療法。另外,女性自己在家也可以采取盆底肌訓練方法,預防和治療這種產(chǎn)后出現(xiàn)的陰道松弛。這方法比較簡單易行,但這需要進一步的堅持才會有效。
你好,產(chǎn)后出現(xiàn)陰道松弛是很正常的,不要擔心,而且外邊一些介紹的縮陰辦法都不可靠,唯一可靠的是通過自己的鍛煉增強大腿內側肌肉的力量,然后早晨晚上提綱運動100次。
你好,產(chǎn)后松弛是每個婦女都會有的情況,臨床很常見,可以通過旗曼縮陰運動。例如:靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地。雙手把住床沿,以防滑下。雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。然后慢慢地放下,雙腿恢復原來姿勢。如此重復多次,對你有很大幫助的。平時多吃些清淡的,少吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果水果和蔬菜。還有平時要注意私處清潔方面 保持私處的干燥性 ,選擇穿棉質透氣的內褲,松弛較容易引起細菌感染導致炎癥問題。
以上是對“陰道松弛哪些方法好的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況考慮是陰道松弛,可以陰道緊縮術。
指導意見:
建議平時可以做肛提肌鍛煉,多做陰部保養(yǎng),多食含有膠原蛋白的食物。多運動鍛煉,祝你早日恢復健康
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