很胖，別人都說自己肥

      病情分析：
      按照你所說的情況考慮現(xiàn)在的年齡希望減肥的話，可以選擇運(yùn)動減肥
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議每天運(yùn)動鍛煉一小時以上，飲食清淡，少吃油膩食物，堅持下去就會有效果
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，減肥的最好方式是控制飲食和多運(yùn)動，建議每周至少三次30分鐘以上有氧運(yùn)動，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過多，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，太胖就要多運(yùn)動，也可以鍛煉身體加減肥，夏天出汗是排毒的有益身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      你好，太胖就要多運(yùn)動，也可以鍛煉身體加減肥，夏天出汗是排毒的有益身體健康。
      
      以上是對“很胖，別人都說自己肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您的情況描述，考慮是由于體內(nèi)濕氣太重所導(dǎo)致的肥胖情況，建議您可以口服一些除濕的藥物進(jìn)行治療平時飲食一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩食物，多進(jìn)行體育鍛煉。