我今年16,一天手淫一次已經一年了

      你的年齡還在青春發(fā)育期，男性的生殖器官發(fā)育在睪酮和垂體的作用下12歲到18歲是最佳時期，這期間不要有手淫等不良習慣。否則時間長了會導致早泄和勃起功能障礙，另外對生殖器官的發(fā)育會有一定的不良影響。要多參加戶外運動健身，少接觸不良的視頻等刺激，把精力放在其他方面。盡早戒掉手淫的習慣，很快就可以恢復。
      

      青少年要盡量避免這種不良嗜好的，一定要及時戒掉，平時要堅持適當的鍛煉作息時間，規(guī)律飲食，營養(yǎng)均衡，不要熬夜，會有助于癥狀的恢復。如果癥狀嚴重持續(xù)不緩解的，要及時就醫(yī)。
      

      剛剛16歲，一天手淫一次，相當來說比較頻繁的，這種情況一定要注意減緩并且盡量的戒掉。對這個對你的生活發(fā)育啊，都是有影響的，所以這種情況一定要注意，養(yǎng)成良好的生活習慣
      
      以上是對“我今年16,一天手淫一次已經一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，16歲就叫青春發(fā)育期，過早過頻進行手淫，容易造成腎虛，陰莖短小，陽痿早泄等癥狀。建議多吃牛羊肉，貝殼，魚蝦等高蛋白食物。多運動，增強體質，增強雄激素。
      

      病情分析：
      手淫靠自己的能力來解決性脹滿。過度手淫會引起腎虛等
      指導意見：
      建議日常轉移注意力，避免過度手淫，同時口服腎寶片，六味地黃丸，右歸丸等藥物。
      

      病情分析：
      這肯定是會造成腎氣不足的，太頻繁了。目前建議首先是調整好心態(tài)，戒除的。
      指導意見：
      然后是可以每天吃20粒枸杞進行調理的。干吃就行。然后是每天跑步，多喝水，辛辣油膩食物別吃。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況長期手淫的習慣，引起身體虛弱，抵抗力低，腎虛的現象，需要解除手淫習慣。
      指導意見：
      平常多注意生活規(guī)律保證睡眠，多加強營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，參加體育鍛煉，觀察身體恢復的情況，嚴重的到醫(yī)院檢查。
      
      以上是對“我今年16,一天手淫一次已經一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的情況考慮是過度手淫引起的腎虛，過度手淫還會引發(fā)其他疾病，建議養(yǎng)成良好的生活習慣，避免過度手淫，平時可以加強身體鍛煉，補充身體營養(yǎng)