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在學(xué)校人多地方就尷尬

女 | 14歲 2018-03-04 18:41:35 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 在學(xué)校人多地方就尷尬,不敢一個(gè)人做事情,我該怎么辦,干什么都要人陪

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呂元軍
呂元軍 涿鹿縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦部疾病,肺部疾病及消化系統(tǒng)疾病如:腦出血,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:30994稱(chēng)贊:70
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2018-03-04 18:51:34 我要投訴

      你的性格是比較內(nèi)向的,建議這種情況,你需要多參加一些戶(hù)外的運(yùn)動(dòng),多一些朋友的交流,盡量的克服這種心理的障礙。只要你自己獨(dú)立完成一件事,以后就會(huì)慢慢克服的。
      

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱(chēng)贊:3
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2018-03-04 18:51:56 我要投訴

      你就是缺乏自信心,身邊那么多優(yōu)秀的同學(xué),你要向他們學(xué)一學(xué),別人能夠做好的事情,相信自己也一樣能夠做好,一定要樹(shù)立自信,在閑暇時(shí)可以讀一些正能量的書(shū)籍,以豐富自己的知識(shí)和內(nèi)涵。
      

何玉蘭
何玉蘭 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)癥,應(yīng)激相關(guān)障礙,情感性精神障礙,精神分裂癥, 幫助網(wǎng)友:264
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2018-03-04 19:15:06 我要投訴

      小美女!你這種情況叫社交恐懼。你要改變這種狀態(tài),首先要建立自信,告知自己我行的。其二采用脫敏的方法,先想人多的場(chǎng)景-慢慢多接獨(dú)人多地方,有點(diǎn)改善及時(shí)為自己加油,鼓勵(lì),要有耐心。
      
      以上是對(duì)“在學(xué)校人多地方就尷尬”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張永平
張永平 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),念珠菌性陰道炎,滴蟲(chóng)性陰道炎,多囊 幫助網(wǎng)友:61537稱(chēng)贊:123
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2018-03-04 18:42:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,其實(shí)你這是一種心理作用,越是這樣越得鍛煉,畢竟年齡還小。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果成人后還這樣,以后就沒(méi)辦法工作的。以后你在人多的地方,就當(dāng)別人是空氣,慢慢的應(yīng)該就適應(yīng)了。
      

宋紅衛(wèi)
宋紅衛(wèi) 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 狂犬病,恐狂癥心理疏導(dǎo),艾滋病高危行為評(píng)估及恐艾心 幫助網(wǎng)友:9624稱(chēng)贊:8
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2018-03-04 18:44:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的情況屬于獨(dú)立能力不強(qiáng)的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)注意提高生活能力,注意鍛煉自己,樹(shù)立自信心,相信自己,我能行。
      

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