健康咨詢(xún)描述: 在學(xué)校人多地方就尷尬,不敢一個(gè)人做事情,我該怎么辦,干什么都要人陪
你的性格是比較內(nèi)向的,建議這種情況,你需要多參加一些戶(hù)外的運(yùn)動(dòng),多一些朋友的交流,盡量的克服這種心理的障礙。只要你自己獨(dú)立完成一件事,以后就會(huì)慢慢克服的。
你就是缺乏自信心,身邊那么多優(yōu)秀的同學(xué),你要向他們學(xué)一學(xué),別人能夠做好的事情,相信自己也一樣能夠做好,一定要樹(shù)立自信,在閑暇時(shí)可以讀一些正能量的書(shū)籍,以豐富自己的知識(shí)和內(nèi)涵。
小美女!你這種情況叫社交恐懼。你要改變這種狀態(tài),首先要建立自信,告知自己我行的。其二采用脫敏的方法,先想人多的場(chǎng)景-慢慢多接獨(dú)人多地方,有點(diǎn)改善及時(shí)為自己加油,鼓勵(lì),要有耐心。
以上是對(duì)“在學(xué)校人多地方就尷尬”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于...[說(shuō)明書(shū)]
本疫苗推薦用于2歲以上高危人群預(yù)防肺炎球菌性肺炎...[說(shuō)明書(shū)]
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