健康咨詢描述: 快十八歲了為什么胸還是那么小,同年人都比我大得多,胸像小學(xué)生五年級(jí)一樣。我該怎么辦?
你好,胸部發(fā)育和先天性因素關(guān)系比較大,每個(gè)人也是有個(gè)體差異的,比較健康的方法是按摩??梢允怯檬终泼嬖谌榉?,位置在乳房上部,鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,循環(huán)20次。而且要注意運(yùn)動(dòng),一些很簡單的豐胸操,不僅方便還容易操作,就像讀書時(shí)候做的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等,可以豐富胸大肌,使胸部堅(jiān)挺。也可以多吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜。富有膠質(zhì)的食物:如海參、豬腳、蹄筋等,也是豐胸圣品。平時(shí)可以多喝豆?jié){。經(jīng)期是豐胸的黃金時(shí)間。經(jīng)期配合胸部按摩,可利于消炎,也有助豐胸。在生理周期內(nèi),適當(dāng)?shù)陌茨梢源龠M(jìn)血液循環(huán)以及淋巴循環(huán),它能夠有效的緩解緊張,有助于消除部分組織炎癥。健康豐胸是需要一定時(shí)間的,祝你開心快樂每一天。
你好,很高興為你回答問題,每個(gè)人的體質(zhì)不同,生長發(fā)育情況也是不一樣的,保持輕松愉快的心情,忌暴飲暴食,忌煙酒,多鍛煉身體,保持一個(gè)充足的睡眠,不要熬夜,不用太過于擔(dān)心,是沒有什么問題的。
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