健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我今年22周歲,因?yàn)槟赣H有糖尿病所以前幾天去醫(yī)院測(cè)空腹血糖5.71,第二天去內(nèi)分泌科醫(yī)生說有點(diǎn)偏高,又讓我去做耐糖實(shí)驗(yàn),空腹5.94,喝完葡萄糖兩小時(shí)后5.4,糖化血紅蛋白4.7,醫(yī)生說我是空腹血糖受損,讓我拒絕甜食,多運(yùn)動(dòng)。我想請(qǐng)問如果我控制飲食,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),空腹血糖受損是可逆的嗎?當(dāng)時(shí)有問醫(yī)院的醫(yī)生,醫(yī)生說如果控制得好的話甚至永遠(yuǎn)不會(huì)的糖尿病。還有就是想問一下,因?yàn)楝F(xiàn)在是寒假,我有兩個(gè)月在家沒運(yùn)動(dòng)過,我的空腹血糖偏高會(huì)不會(huì)這兩個(gè)月沒運(yùn)動(dòng)過所導(dǎo)致,我肚子上是由肉的,請(qǐng)醫(yī)生幫我分析分析,我才22歲,求求你們了......
當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生很專業(yè),是按照最嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)告訴你的,現(xiàn)在國內(nèi)的空腹血糖受損標(biāo)準(zhǔn)是介于6.1~7.0之間,美國的標(biāo)準(zhǔn)是5.6~7.0。只要控制好的話,是可以逆轉(zhuǎn)的。和肥胖有很大關(guān)系
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。你空腹血糖5.71。5.94。通過鍛煉和飲食調(diào)理是應(yīng)該能正常的。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你描述的情況。你空腹血糖只是在臨界值。通過鍛煉和飲食調(diào)理。血糖是能降下來的。建議你養(yǎng)成早起鍛煉的習(xí)慣。每天慢跑半小時(shí)以上。飲食清淡。多吃些水果蔬菜,少食多餐,不要暴飲暴食。血糖應(yīng)該能回到正常值。不用擔(dān)心。
您好,根據(jù)您描述的情況分析,建議您不用過于緊張您的這種情況完全可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來調(diào)理,如果您近期飲食偏多,運(yùn)動(dòng)量少的話,也很有可能導(dǎo)致空腹血糖高,無論是什么情況,從現(xiàn)在開始必須得堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),控制飲食了
以上是對(duì)“醫(yī)生我今年22周歲,因?yàn)槟赣H有糖尿病所以前幾天去醫(yī)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那么請(qǐng)問如果飲食控制和經(jīng)常運(yùn)動(dòng),我有可能不得糖尿病嗎,謝謝醫(yī)生,心里很害怕
只要能控制住血糖就可以了,定期監(jiān)測(cè)血糖,得了糖尿病也不可怕,主要就是一些并發(fā)癥比較嚴(yán)重,嚴(yán)格控制血糖就可以了。
那么請(qǐng)問如果通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)空腹血糖恢復(fù)到正常值,那我還是空腹血糖受損嗎,是否需要繼續(xù)飲食控制,還有如果我一直保持飲食控制和運(yùn)動(dòng)是否可以避免糖尿病
您好,您的這種情況需要一直控制,糖尿病有一定的家族遺傳傾向,并不是一直保持飲食和運(yùn)動(dòng)就可以控制住的,除了食物外,藥物也會(huì)引起糖耐量異常,必須定期監(jiān)測(cè)血糖。
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述,你的血糖測(cè)的值,可以考慮糖耐量受損。
指導(dǎo)意見:
建議你不要擔(dān)心,現(xiàn)在開始多運(yùn)動(dòng),少吃甜食,夜間不要加餐,過3個(gè)月查糖化血紅蛋白。
那么請(qǐng)問如果飲食控制和經(jīng)常運(yùn)動(dòng),我有可能不的糖尿病嗎,謝謝醫(yī)生,心里很害怕
您好,根據(jù)你的情況,你做好了控制飲食和運(yùn)動(dòng)后,會(huì)大大減少發(fā)病可能。
病情分析:
你好,根據(jù)你目前的血糖是稍微有點(diǎn)偏高的,有時(shí)飲食也是會(huì)有影響的。
指導(dǎo)意見:
建議你這段時(shí)間通過飲食調(diào)節(jié)寸先,平時(shí)應(yīng)注意要少吃點(diǎn)含糖份高的食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免體重過重,定期體檢就可以了,祝身體健康!
病情分析:
你好,空腹血糖受損的診斷標(biāo)準(zhǔn)為:空腹血糖≥6.1mmol/L,但<7.0mmol/L。所以你不存在空腹血糖受損。
指導(dǎo)意見:
糖尿病是一種多因素共同作用導(dǎo)致的疾病,糖尿病家族史只是其中一個(gè)因素。只要堅(jiān)持飲食控制和運(yùn)動(dòng),保持理想體重不出現(xiàn)超重或肥胖,是完全可以不發(fā)生糖尿病的。
病情分析:
你好,糖尿病是有遺傳性的,但是只要你自己注意控制,是可以預(yù)防的,你現(xiàn)在只是空腹血糖受損,還沒到糖尿病的標(biāo)準(zhǔn),積極預(yù)防,血糖可恢復(fù)正常!
指導(dǎo)意見:
建議:需要控制飲食,主要是低糖飲食為主,然后每天進(jìn)行至少一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)鍛煉,目的是先采用上述節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)方法來控制血糖看看,采用上述方式三個(gè)月之后復(fù)查一下空腹血糖即可,一般積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉再配合控制飲食的話,是可以使血糖達(dá)標(biāo)的。
以上是對(duì)“醫(yī)生我今年22周歲,因?yàn)槟赣H有糖尿病所以前幾天去醫(yī)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那么請(qǐng)問如果通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)空腹血糖恢復(fù)到正常值,那我還是空腹血糖受損嗎,是否需要繼續(xù)飲食控制,還有如果我一直保持飲食控制和運(yùn)動(dòng)是否可以避免糖尿病
你好,因?yàn)槟慵易逵羞z傳傾向,所以你在日常生活中就要嚴(yán)格控制飲食,通過運(yùn)動(dòng)控制體重,可以預(yù)防!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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