有問必答網(wǎng)心理健康科 → 每次去人多或較多人的地方整個(gè)人處于緊張狀態(tài)明明沒人

每次去人多或較多人的地方整個(gè)人處于緊張狀態(tài)明明沒人

女 | 16歲 2018-03-02 19:08:02 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 每次去人多或較多人的地方整個(gè)人處于緊張狀態(tài)明明沒人惹自己但是時(shí)常有一股火在心里,知道自己的問題但是很難調(diào)整

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劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感、親子關(guān)系、職場(chǎng)壓力、人際交往、心靈成長(zhǎng)、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2018-03-02 19:13:51

      你描述的主要是焦慮癥狀,焦慮癥狀包括精神性焦慮和軀體性焦慮,過分擔(dān)心、害怕、緊張、敏感,伴發(fā)心悸、胸悶、尿頻等不適,建議到精神衛(wèi)生??茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治,規(guī)范治療,進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒,保持規(guī)律作息,盡量避免勞累和壓力太大。
      

劉德震
劉德震 長(zhǎng)春紅星醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)科常見病,慢性病,心腦血 幫助網(wǎng)友:145559稱贊:3602
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2018-03-02 19:10:37 我要投訴

      你好!根據(jù)你說的癥狀有可能是與你的心理狀態(tài)有關(guān),這方面的經(jīng)歷少,多和朋友交往,多參加一些集體活動(dòng),性格會(huì)逐漸開朗。
      

喬研
喬研 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀與性心理咨詢:戀愛與失戀、婚姻內(nèi)外男女關(guān)系、青 幫助網(wǎng)友:3134稱贊:1
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2018-03-02 19:18:33 我要投訴

      非常理解您的心情,在人多或是人較多的地方就會(huì)緊張,讓你有一股火在心里。您說的一股火是想發(fā)脾氣嗎?人多的時(shí)候你還有其它感受嗎?建議您做系統(tǒng)的溝通。
      
      以上是對(duì)“每次去人多或較多人的地方整個(gè)人處于緊張狀態(tài)明明沒人”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉為高
劉為高 麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院   三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng) 口腔保健,牙缺失修復(fù) 口腔牙 髓病 及根尖周 幫助網(wǎng)友:15495稱贊:6
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2018-03-02 19:37:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所講的情況。這可能是社交障礙,屬于心理問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議多去人多的地方,多與人溝通,多多肯定自己,也要檢討自己,傾聽他人的意見和建議,能夠容忍他人的錯(cuò)誤。也可去咨詢心理醫(yī)生。
      

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