醫(yī)生我是一個(gè)在讀研一學(xué)生

      你好，根據(jù)你的描述，可能擔(dān)心畢業(yè)，未來的生活又遙不可及，缺乏安全感等導(dǎo)致，這也是高學(xué)歷人員普遍存在的現(xiàn)象。建議進(jìn)去多與導(dǎo)師及師哥師姐溝通，向他們獲取經(jīng)驗(yàn)，指出解決問題的辦法，沒有什么大不了的，堅(jiān)持跑步健身，可以釋放你的壓力。
      

      你描述的主要是焦慮癥表現(xiàn)，焦慮癥是精神衛(wèi)生專科疾病，包括精神性焦慮和軀體性焦慮，過分擔(dān)心、害怕、緊張、敏感，伴發(fā)心悸、胸悶、尿頻等不適，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢診治，規(guī)范治療，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，保持規(guī)律作息，盡量避免勞累和壓力太大。

      你好，根據(jù)你說的情況。你是由于學(xué)業(yè)和生活壓力大而引起的心理問題，首先要學(xué)會心理調(diào)節(jié)，多自我夸獎和自我滿足，改善心理狀態(tài)，平時(shí)多參加同學(xué)聚會和戶外活動。改善睡眠和飲食。必要時(shí)可以去看心理醫(yī)生。
      以上是對“醫(yī)生我是一個(gè)在讀研一學(xué)生”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是讀研究生一年級的學(xué)生由于壓力大會產(chǎn)生恐懼感。
      指導(dǎo)意見：
      你爹情況需要告訴家人和朋友和他們多交流看看可以減輕壓力。再就是去醫(yī)院心理科檢查咨詢調(diào)理。