小時(shí)候讀一年級(jí)全班最高現(xiàn)在14
健康咨詢描述： 小時(shí)候讀一年級(jí)全班最高現(xiàn)在14歲初一134cm成了最低
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身高多與遺傳因素有關(guān)，后天的營養(yǎng)也很重要，建議多食用高鈣高蛋白的食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多做伸拉運(yùn)動(dòng)及打籃球，可以有助于身體的長(zhǎng)高，建議營養(yǎng)均衡的飲食，禁止熬夜。
為什么不可以熬夜
在熬夜時(shí)，可以使機(jī)體的消耗很大。不利于生長(zhǎng)發(fā)育。
應(yīng)該是什么時(shí)候睡覺
由于已經(jīng)進(jìn)入初中，建議每天保證睡眠8小時(shí)。一般建議9到10點(diǎn)睡覺，早晨5到6點(diǎn)起床。
為什么一打玩籃球早上全身疼痛
一般在做劇烈的運(yùn)動(dòng)前后建議對(duì)全身的肌肉關(guān)節(jié)進(jìn)行放松。堅(jiān)持一段時(shí)間疼痛會(huì)減輕。
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你好，身高與遺傳、營養(yǎng)和身體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平、環(huán)境和社會(huì)因素等等有關(guān)。平時(shí)要注意補(bǔ)鈣，多曬曬太陽，協(xié)調(diào)食物營養(yǎng)均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物尤其骨類食物，保證蔬菜，水果的攝入，每天喝一杯牛奶，同時(shí)增加體育鍛煉尤其是彈跳運(yùn)動(dòng)，例如跳繩，打籃球等活動(dòng)，勞逸結(jié)合，睡眠充足，一定會(huì)有改善的。
什么菜含量鈣高
你好，可以給孩子做點(diǎn)菠菜粉絲湯，雞蛋蝦皮羹，適當(dāng)吃些海鮮，都可以的
那應(yīng)該讓他多少點(diǎn)睡覺
你好可以晚9-早6
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病情分析：
您好患者朋友根據(jù)您的描述，考慮您是身體缺乏微量元素導(dǎo)致一系列癥狀。
指導(dǎo)意見：
您好患者朋友根據(jù)您的描述，建議您注意休息保暖，多吃含鈣高食物，適量運(yùn)動(dòng)，保持好的心態(tài)。
以上是對(duì)“小時(shí)候讀一年級(jí)全班最高現(xiàn)在14”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
什么菜含鈣高
豆制品牛奶
y醫(yī)生我應(yīng)該什么時(shí)候睡覺
建議九點(diǎn)半。
哦謝謝，魚有鈣嗎？那嚇泥鰍呢？回答我最后一個(gè)問題
不客氣，有一定鈣的。
是豆就可以？
大豆要好些。
啥是大豆？
平時(shí)吃的大黃豆。
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