健康咨詢描述: 十五歲了,身高較低,現(xiàn)在是一米六五,最近幾個月都沒怎么長高,體重五十八公斤
指導(dǎo)意見:
你好,你這個年紀(jì)還是可以長高的,不需要擔(dān)心的。首先保證睡眠,盡量晚上9點半-10點上床,10點30左右就要入睡。還有可以試著多做一下運動,例如游泳、打籃球、跳高等,每天應(yīng)該堅持半個小時左右。還有就是合理膳食,不挑食
你好,根據(jù)你的描述,你說的這種情況,建議你在飲食上調(diào)理,多吃新鮮的水果和蔬菜。也許要均衡,營養(yǎng)要豐富。平時要注意鍛煉身體,增強自身的抵抗力,早晚各喝一袋牛奶。
病情分析:
您好,您的情況是屬于青春期二次發(fā)育,身體長高的情況,你現(xiàn)在只有15歲,可能還是能夠長到18歲的,您還是會能夠長一些的
指導(dǎo)意見:
是后面的這段時間可能長的會慢一點點,建議您每天要保持半小時到一小時中高強度的鍛煉,要補充充分的營養(yǎng),多吃鈣片
以上是對“十五歲了,身高較低,現(xiàn)在是一米六五”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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