健康咨詢(xún)描述: 我很胖,餓了想吃面條,鹵子為炸雞蛋可以嗎,我不想運(yùn)動(dòng),怎樣不運(yùn)動(dòng)能減肥。謝謝
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的這種情況,像安全的減肥,一般是通過(guò)調(diào)節(jié)飲食以及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你說(shuō)的情況,像不運(yùn)動(dòng)而單純的通過(guò)飲食控制減肥,這樣對(duì)身體不一定很好,而且減肥效果也不是很好。
病情分析:
看你描述的情況,需要考慮診斷肥胖的可能性比較大,需要注意減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議清淡飲食,忌食高熱量食物,最好是適當(dāng)體育鍛煉,控制飲食,希望對(duì)你有所幫助。
這個(gè)由于面條是主食,炸雞也是一種油炸的,熱量相對(duì)比來(lái)說(shuō)比較高一些,所以建議你可以選擇吃一些低脂低熱量的食物,比如可以多吃一些蔬菜來(lái)代替主食。
以上是對(duì)“我很胖,餓了想吃面條”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述。餓了,想吃面條炸雞蛋鹵是完全可以的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議最好少吃含熱量高的食物和脂肪高的食物。適當(dāng)?shù)娘嬍碃I(yíng)養(yǎng)均衡即可。也最好適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)。
您好,根據(jù)您的描述情況,建議飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡,多種多樣化,另外要健康減肥,不要過(guò)度節(jié)食以及服用減肥藥物,以免對(duì)身體造成傷害,最好平時(shí)適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,仰臥起坐,健身操等等,但是要適度,不要過(guò)于勞累,盡量少吃油炸油膩的食物,以及甜食或飲料,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,祝您健康快樂(lè)。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線(xiàn)