健康咨詢描述: 用害怕死亡。情不自禁的想??偸菒瀽灢粯?lè)的。晚上睡不好覺(jué)。一直想著人死了就什么都沒(méi)了
根據(jù)描述的情況,你屬于焦慮癥,建議到精神科進(jìn)行咨詢,根據(jù)檢查的結(jié)果進(jìn)行心理治療,平時(shí)注意減輕壓力,放松心情,保證充足睡眠時(shí)間,要積極向上。
你描述的這種情況來(lái)看,應(yīng)該是心理上面有點(diǎn)問(wèn)題,我建議你到當(dāng)?shù)厝?jí)甲等公立醫(yī)院心理咨詢科,接受正規(guī)的心理咨詢,必要時(shí)做心理疏導(dǎo)治療。
你目前這種情況,不排除是生活當(dāng)中遇到一些特殊的事情,影響到自己的情緒,這時(shí)候要調(diào)整自己的心態(tài),抱著積極向上的心情,樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀,多進(jìn)行一下戶外運(yùn)動(dòng),和親戚朋友之間進(jìn)行一些溝通,必要時(shí)也可以請(qǐng)心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢。
以上是對(duì)“用害怕死亡。情不自禁的想”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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