今年一月多的時(shí)候弄的

      這種情況誰由于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，長(zhǎng)期勞損造成肘關(guān)節(jié)有慢性的損傷，出現(xiàn)網(wǎng)球肘，建議應(yīng)該多休息，避免刺激，不能再做俯臥撐，容易加重癥狀，可以通過外貼膏藥局部熱敷理療等方法進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像你這樣的情況首先要注意好好休息，避免重體力勞動(dòng)跟劇烈運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去醫(yī)院排個(gè)片子，如果肘關(guān)節(jié)沒有什么異常，就是軟組織損傷，建議你注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充含鈣食物，忌辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上提供的情況，考慮你是屬于韌帶、肌腱損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多休息，避免負(fù)重和過度鍛煉，外用云南白藥膏，口服活血止痛膠囊，三七傷片。
      
      以上是對(duì)“今年一月多的時(shí)候弄的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你說的癥狀有可能是肘關(guān)節(jié)受到損傷引起的，癥狀明顯也建議到醫(yī)院查一查，可以拍個(gè)片子看看，再根據(jù)檢查結(jié)果考慮怎么治療。
      

      病情分析：
      你好，一個(gè)月前做俯臥撐弄的，彎曲的時(shí)候受不住力，感覺疼痛不適等，可能是運(yùn)動(dòng)時(shí)捼了一下引起的。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候感覺有響聲及沙沙聲可能捼了一下，里面有炎癥或者積液引起的，這樣情況要注意休息，局部可以用熱毛巾熱敷患處，外用云南白藥噴霧劑消炎止痛，口服三七片，癥狀明顯要及時(shí)就診，不要再強(qiáng)行鍛煉！