健康咨詢描述: 14歲女生152厘米矮嗎?怎么長高?在班級(jí)中是最矮的,吃21斤維他會(huì)長高嗎?
你好,身高與遺傳營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系的,所以你吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,絕對(duì)不能減肥,多參加一些有益的活動(dòng)比如跑步扒單杠,不定時(shí)補(bǔ)上鈣片。
14歲,152公分,身高是偏矮。在18歲之前,盡量的多參加戶外運(yùn)動(dòng),多做一些彈跳的動(dòng)作,而且一定要飲食營養(yǎng)豐富,富含鈣。還可以檢查一下生長激素是否存在缺乏。
病情分析:
從你說的情況看,14歲的女生,身高152偏矮些,人的身高與遺傳,營養(yǎng),運(yùn)動(dòng),睡眠等有直接關(guān)系啊
指導(dǎo)意見:
你好,建議你放松思想,每天跑一跑步,跳一跳繩,多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物,保證充足的睡眠時(shí)間,這樣會(huì)促進(jìn)長高的,吃別的不好說啊
以上是對(duì)“14歲女生152厘米矮嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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