請(qǐng)問(wèn)如何更好的鍛煉身體

      病情分析：
      你的問(wèn)題是你喝啤酒，引起的你自己肥胖，實(shí)際啤酒最早含有啤酒花。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)啤酒花，吃喝久了，就會(huì)導(dǎo)致肥胖的。啤酒肚，想減肥，比較困難。
      建議你每天按摩肚臍周圍，左右按摩每天250刺以上，久而久之，會(huì)好些。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果想減肥的話，建議平時(shí)要注意控制飲食，不要吃脂肪或者熱量高的食物，可以適當(dāng)多吃一些水果蔬菜，盡量避免暴飲暴食，同時(shí)適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)做一些仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，健康的身體，首先是要有適當(dāng)?shù)腻憻?，第二還要有合理的飲食。目前你的飲食總是喝酒對(duì)身體不利。你可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)，可以去健身房做一下卷腹的運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)如何更好的鍛煉身體”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！這種情況可能是局部脂肪組織堆積引起的相關(guān)不適癥狀，建議平常避免油膩性飲食，避免豬油、動(dòng)物內(nèi)臟等食物，同時(shí)需要多運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議您平時(shí)可以多做一些腹部運(yùn)動(dòng)，同時(shí)飲食上少吃油膩性危機(jī)，含糖量過(guò)高的食物都是可以進(jìn)一步緩解的。