春節(jié)前五天開始到現(xiàn)在

      你好！根據(jù)你說的癥狀有可能是與你遇到的某些情況和心理狀態(tài)有關(guān)，可以多和朋友親人聊聊天，做一些自己喜歡的活動(dòng)，心情會(huì)好起來。感覺非?？鄲酪部梢院托睦磲t(yī)生溝通一下。
      

      你好，根據(jù)描述，改變自己對(duì)事情錯(cuò)誤認(rèn)知，從而改變行為。事情沒有絕對(duì)對(duì)錯(cuò)，可反過來看，有三分可取之處就好，不要鉆牛角尖。遇事順其自然就好，盡力而為，時(shí)間是一份良藥，看結(jié)果，不要糾結(jié)沒有意義的過去，吃一塹長(zhǎng)一智。
      

      你好，過去的事情就讓他過去，學(xué)會(huì)放下，改變對(duì)事情的認(rèn)知態(tài)度，抓住過去，只能讓自己更加痛苦，所以要珍惜當(dāng)下，過好每一天，平時(shí)多聽音樂，多參加體育運(yùn)動(dòng)，和知己傾訴，或找心理咨詢師進(jìn)行心理調(diào)整！總之，要調(diào)整心態(tài)，快樂自己，祝你好運(yùn)！
      
      以上是對(duì)“春節(jié)前五天開始到現(xiàn)在”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！