最近照顧老人，休息不好

      你的情況考慮可能是落枕引起的，考慮可能是由于休息不好落枕引起的頸部不適，建議你可以用冷毛巾冷敷一下緩解頸部不適，再用手按摩一下促進局部血液循環(huán)，改善頸部疼痛的情況。
      

      您好，根據(jù)您的描述，您家人的情況主要考慮是頸椎病引起來的癥狀，建議您家人近期注意使用高度合適的睡枕，可以針灸推拿治療幫助緩解癥狀
      

      病情分析：
      你好。有可能是因為落枕引起的。局部進行熱敷，按摩推拿過一段時間會慢慢恢復健康的。
      指導意見：
      不能勞累過度，不能熬夜，生活有規(guī)律，起居有常，防感冒，經(jīng)常適當參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。
      
      以上是對“最近照顧老人，休息不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你應該是久坐，或者久低頭玩手機或者坐著睡覺導致頸椎過度受累引起的
      指導意見：
      建議避免久坐，或者長時間低頭睡覺，玩手機等，癥狀可以慢慢減輕及恢復的，如果癥狀持續(xù)不緩解去醫(yī)院拍片看看，是不是頸椎病變的原因