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最近晚上睡覺休息不好

女 | 27歲 2018-07-06 09:25:23 3人回復 來自保定市

健康咨詢描述: 最近晚上睡覺休息不好,失眠,多夢,白天特別累,沒勁,以前特別特別少做夢,現(xiàn)在做的有點多。還易醒

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張樹昆
張樹昆 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、落枕、腰椎間盤突出、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎、肩周 幫助網(wǎng)友:47380稱贊:3
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2018-07-06 10:04:02

      你好,根據(jù)您的情況,主要考慮是神經(jīng)衰弱,勞累過度等原因導致的,建議您平時放松心情,不要給自己太大的精神生活壓力,適當?shù)腻憻捝眢w,可以服用養(yǎng)血清腦顆粒,維生素b1,谷維素進行調(diào)理,注意測量血壓。
      

劉永升
劉永升 醫(yī)師 擅長: 哮喘,支氣管炎,慢性支氣管炎 幫助網(wǎng)友:35432稱贊:808
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2018-07-06 09:26:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況就屬于失眠的一種,建議你可以吃中藥助眠。
      指導意見:
      你好,建議你睡前熱水泡腳,喝些溫牛奶,睡前不要看激烈的電視節(jié)目,配合中藥湯藥助眠,
      

文金明
文金明 醫(yī)師 擅長: 不孕不育,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網(wǎng)友:234819稱贊:7023
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2018-07-06 09:37:12 我要投訴

      病情分析:
      你這樣和的晚上出現(xiàn)失眠多夢應和心脾虛,消化的不好有關系的。應該注意合理的休息保養(yǎng)氣血。
      指導意見:
      飲食的均衡性??梢赃m當?shù)娘嬍车谋pB(yǎng)。多吃蔬菜水果,可以用歸脾丸,柏子養(yǎng)心丸等藥物比較好的。注意飲食的保養(yǎng)
      
      以上是對“最近晚上睡覺休息不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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