體型中等，腿長，但就是跑不快

      病情分析：
      您好。體育方面的表現(xiàn)，有天賦一部分，也有后天鍛煉一部分。如果沒有在這方面經(jīng)常鍛煉，而且天生又沒這方面特長，女孩子體育弱一點是難免的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：不經(jīng)?；顒拥娜?，偶爾活動一下會渾身發(fā)痛的，這是肌肉突然增加了代謝，代謝產(chǎn)物增多堆積起來沒能及時排出去的原因，也和肌肉突然被牽拉不能適應(yīng)有關(guān)?？梢栽趯W(xué)習(xí)之余定時定量參加體育活動。

      病情分析：
      按照你所說的情況考慮本身缺乏運動，身體不適應(yīng)運動強度的問題，考慮沒事
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議每天運動鍛煉，補充營養(yǎng)，促進身體發(fā)育，循序漸進鍛煉，正常生活即可

      這種情況主要還是身體素質(zhì)差，像你這種情況應(yīng)該加強營養(yǎng)，多吃奶類蛋類，多吃豆制品，另外還要加強體育鍛煉，多進行戶外活動來增強體質(zhì)。
      以上是對“體型中等，腿長，但就是跑不快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況是缺乏體育鍛煉造成的，不要著急，只要加強鍛煉，是會取的好成績的
      指導(dǎo)意見：
      建議飯后不要立即進行劇烈活動，早晨鍛煉應(yīng)先做輕微的活動，使肌肉，關(guān)節(jié)慢慢活躍起來。