健康咨詢描述: 這段時間就是覺得腰痛,就是腰的中間按壓屁股等處也痛挺背總覺得不舒服不知道是怎么回事,不曉得是因為拖地累到了還是每天畫畫導(dǎo)致的
你好,向你描述的這種情況,需要考慮受涼引起的癥狀??紤]腰椎間盤突出癥,或者是腰肌勞損引起的,注意休息,避免勞累。就請您檢查,明確診斷,需要注意保暖,防止受涼,避免久坐。服用活血化瘀止疼的藥物,有助于改善癥狀。
我才,18歲,這種情況通過自己鍛煉會好嗎
像你這種情況,通過鍛煉,通過保養(yǎng)是能夠改善的,注意避免久坐腰部保暖。平時注意腰背肌的鍛煉,如做請跟我做小燕飛,可以改善癥狀的
小燕飛是什么動作
做挺腹運動及小燕飛可以改善癥狀,小燕飛就是俯臥雙手去握雙腳踝,將身體盡量抬起。
病情分析:
根據(jù)你的描述這個也有可能是腰椎間盤突出引起的也會這種。
指導(dǎo)意見:
首先注意休息一下看看適當(dāng)?shù)倪\動。特別是不要坐的太久。如果還會這樣就需要去檢查一下。
病情分析:
這個的啊一般的是勞累的引起的。注意休養(yǎng)休息的話一般的是不需要的治療的
指導(dǎo)意見:
另外也要注意不能久坐、久站、行走,要睡硬板床,能睡軟件的床墊。特別夏天不能睡地板。
以上是對“這段時間就是覺得腰痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
真滴嘛,我才18歲就要高考了,我怕這種情況很嚴重,所以想問哈這種情況吃點萬通筋骨片和貼膏藥會自己好嗎
會的啊。沒什么的大問題給的
可是高三了功課重我怕會把搞嚴重????
這個的你不可以過度勞累的
病情分析:
您好,這種情況考慮是勞累引起的,可能是腰肌勞損的可能性,需要治療一下
指導(dǎo)意見:
建議您可以局部采取紅外線理療或者針灸治療,注意平時適當(dāng)?shù)亩噙\動練習(xí),避免長時間坐立
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