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這段時間就是覺得腰痛

女 | 18歲 2018-02-24 21:01:42 5人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 這段時間就是覺得腰痛,就是腰的中間按壓屁股等處也痛挺背總覺得不舒服不知道是怎么回事,不曉得是因為拖地累到了還是每天畫畫導(dǎo)致的

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邵長敏
邵長敏 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 對于外科護理,患者圍手術(shù)期護理有豐富經(jīng)驗 幫助網(wǎng)友:35105稱贊:3
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2018-02-24 21:02:39 我要投訴

      你好,向你描述的這種情況,需要考慮受涼引起的癥狀??紤]腰椎間盤突出癥,或者是腰肌勞損引起的,注意休息,避免勞累。就請您檢查,明確診斷,需要注意保暖,防止受涼,避免久坐。服用活血化瘀止疼的藥物,有助于改善癥狀。

2018-02-24 21:04 ask83751899fn 追問

我才,18歲,這種情況通過自己鍛煉會好嗎

2018-02-24 21:06醫(yī)生回答:

像你這種情況,通過鍛煉,通過保養(yǎng)是能夠改善的,注意避免久坐腰部保暖。平時注意腰背肌的鍛煉,如做請跟我做小燕飛,可以改善癥狀的

2018-02-24 21:09 ask83751899fn 追問

小燕飛是什么動作

2018-02-24 21:18醫(yī)生回答:

做挺腹運動及小燕飛可以改善癥狀,小燕飛就是俯臥雙手去握雙腳踝,將身體盡量抬起。

曾廣福
曾廣福 漳平市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,新生兒黃疸,人輪狀病毒感染性疾 幫助網(wǎng)友:25463稱贊:29
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2018-02-24 21:02:24 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述這個也有可能是腰椎間盤突出引起的也會這種。
      指導(dǎo)意見:
      首先注意休息一下看看適當(dāng)?shù)倪\動。特別是不要坐的太久。如果還會這樣就需要去檢查一下。
      

李磊
李磊 醫(yī)師 擅長: 皮炎濕疹,真菌感染,遺傳性皮膚病,痤瘡,多發(fā)性癤腫 幫助網(wǎng)友:61901稱贊:285
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2018-02-24 21:02:36 我要投訴

      病情分析:
      這個的啊一般的是勞累的引起的。注意休養(yǎng)休息的話一般的是不需要的治療的
      指導(dǎo)意見:
      另外也要注意不能久坐、久站、行走,要睡硬板床,能睡軟件的床墊。特別夏天不能睡地板。
      以上是對“這段時間就是覺得腰痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-02-24 21:06 ask83751899fn 追問

真滴嘛,我才18歲就要高考了,我怕這種情況很嚴重,所以想問哈這種情況吃點萬通筋骨片和貼膏藥會自己好嗎

2018-02-24 21:06醫(yī)生回答:

會的啊。沒什么的大問題給的

2018-02-24 21:15 ask83751899fn 追問

可是高三了功課重我怕會把搞嚴重????

2018-02-24 21:15醫(yī)生回答:

這個的你不可以過度勞累的

王玉
王玉 長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
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2018-02-24 21:03:00 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況考慮是勞累引起的,可能是腰肌勞損的可能性,需要治療一下
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以局部采取紅外線理療或者針灸治療,注意平時適當(dāng)?shù)亩噙\動練習(xí),避免長時間坐立
      

冀燕敏
冀燕敏 忻州市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒科常見病多發(fā)病:支氣管肺炎,小兒腹瀉,新生兒黃疸 幫助網(wǎng)友:3062稱贊:5
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2018-02-24 21:05:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,腰痛,并伴有臀部疼痛,有可能是腰椎間盤突出。
      指導(dǎo)意見:
      建議平臥休息一周,注意腰部保暖,用五點支撐法鍛煉腰背肌。平常應(yīng)避免負重、彎腰等動作。
      

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