最近這段時間老是腰痛怎么回事？

      老腰疼這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃一些刺激性的食物，注意保暖，避免著涼的情況，這種情況，嗯，有的時候腰肌勞損或者腰椎間盤突出的情況都是能夠造成的，需要進(jìn)一步檢查明確之后對癥治療。

      長時間的久坐容易引起一些腰椎方面的疾病，就容易導(dǎo)致腰痛，所以我建議您還是要注意適當(dāng)?shù)幕顒踊顒涌梢园茨岱髞砀纳埔幌掳Y狀，可以到醫(yī)院拍個片子，平時要糾正自己的一些不良姿勢。

      根據(jù)你的這個圖，就是最近腰疼的這個原因有很多的，有可能因?yàn)槟I虛或者是腰椎間盤突出或者是其他這個問題都是會有一定的關(guān)系的，具體情況做個檢查，需要根據(jù)檢查的結(jié)果來進(jìn)行，對癥處理的，這方面需要清淡的飲食，需要低鹽低脂肪的飲食
      以上是對“最近這段時間老是腰痛怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腰痛的病因復(fù)雜多樣，腰背部局部病變較為常見，也可由全身性疾病如發(fā)熱、傳染病和胸、腹、盆腔器官疾病引起。腰部疼痛也有可能是一些比較少見的疾病，比如腰椎的化膿性感染性疾病，結(jié)核病，腫瘤占位性疾病，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎等等。

      從病情描述情況看，應(yīng)該考慮是腰肌勞損，腰肌勞損實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)的筋膜，甚至骨膜的慢性損傷性的炎癥，是腰痛的常見原因，主要原因是腰背肌長時間緊張狀態(tài)，得不到松弛休息，使小血管受壓，供氧不足，代謝產(chǎn)物積累，刺激局部而形成損傷性的炎癥。治療，首先適當(dāng)休息，定時改變姿勢，疼痛嚴(yán)重時可進(jìn)行理療、按摩、推拿等。壓痛點(diǎn)可給予腎上腺皮質(zhì)激素類固醇注射，也可服用非甾體類抗炎藥，或局部外用及松弛劑等。

      這個情況與姿勢不正導(dǎo)致肌肉痙攣和腰肌勞損有關(guān)。建議佩戴腰圍保護(hù)腰背部。平時鍛煉腰背部肌肉，避免久站久坐。局部熱敷、外抹扶他林乳膏對癥治療改善。還可以結(jié)合腰背部推拿按摩理療改善。