請(qǐng)問一下，吃什么水果可以美容養(yǎng)顏

      你好，根據(jù)你的描述，日常生活中很多水果都具有美容養(yǎng)顏的作用。平?？啥嗝刻靾?jiān)持吃一個(gè)蘋果，長(zhǎng)期吃對(duì)皮膚有很好的美容祛痘功效，黃瓜具有美白抗痘的功效。多吃檸檬可以疏通毛孔，防止色素沉著，祛斑美白，也可以經(jīng)常喝檸檬茶。楊桃可以改善油性肌膚。經(jīng)常吃葡萄可以延緩衰老。番茄也有祛痘的功效。
      

      病情分析：
      獼猴桃是低脂肪食品，對(duì)減肥、美容有很好的功效，更重要的是經(jīng)常吃新鮮的獼猴桃能夠除去雀斑和暗瘡。
      橘子含果酸、維生素A、B、C可使皮膚抵抗力增強(qiáng)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能有效地為皮膚保濕，從而減少干燥，達(dá)到健膚美容的功效。常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑和黑斑，保持皮膚細(xì)嫩紅潤(rùn)，淡化黃褐斑的功效。
      菠蘿中含有豐富的維生素B，它能有效地滋養(yǎng)肌膚，為肌膚保濕，防止皮膚干裂，淡化色斑的功效。
      指導(dǎo)意見：
      蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場(chǎng)買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再?zèng)_洗掉即可?？上嘴疃?。
      

      你好，多吃些梨、蘋果、西瓜都是可以起到一定的作用的。洗完臉之后，在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠，蘆薈膏可以清熱下火，并且有消炎的作用。要特別注意不要熬夜，不要吃辛辣刺激及油膩的食物，還有要注意保持個(gè)人衛(wèi)生，不能喝酒，不能吸煙。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問一下，吃什么水果可以美容養(yǎng)顏”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！差不多所有的水果都有美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?，青春痘與青春期皮脂腺分泌旺盛又排出不暢分泌物積聚，或者合并細(xì)菌感染有關(guān)。注意飲食清淡一些，不要吃辛辣的，少吃油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好，痘痘的引起多與自身飲食生活不當(dāng)，火氣攻于面部所致，
      指導(dǎo)意見：
      就自然的去火，消痘痘的話，也能起到美容養(yǎng)顏的作用，最好是吃梨了，滋陰清熱通大便，去火毒，供參考
      

      病情分析：
      您好親，保養(yǎng)皮膚最好的方式就是飲食和良好的生活習(xí)慣。薏米對(duì)美白皮膚很有幫助。而且能夠排水消腫，美白養(yǎng)顏。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多吃含維生素C豐富的蔬菜水果，比如檸檬，檸檬維生素C豐富，每天一個(gè)檸檬就能滿足一天維C的量。