我之前手淫1年，我已經(jīng)下決心戒了

      指導意見：
      你好，這種情況考慮是腎精虧虛，跟勞累、頻繁射精等因素有關系，可以服用補腎填精的藥物治療看看，具體用藥需要醫(yī)生詳細看下再選擇服用，平時可以適當吃些枸杞子，桑葚，山藥，核桃，有助于補腎。
      

      過度手淫容易導致陽痿早泄等性功能障礙以及腎虛癥狀，建議及早戒除。平時加強體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質蛋白食物。戒除后慢慢也會改善，也可以口服腎寶片補益肝腎
      

      您好，歡迎您前來咨詢，根據(jù)您的描述，我們建議您培養(yǎng)自己的興趣，將自己的注意力分散出去，不要關注在性生活上。更多的應該是在學習上，謝謝。
      
      以上是對“我之前手淫1年，我已經(jīng)下決心戒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于勞累，休息不好，頻繁手淫會引起不適的癥狀
      指導意見：
      建議最好先好好休息，別太勞累了，少吃生冷辛辣食物，多吃新鮮的蔬菜水果，堅果類食物，控制手淫習慣，會有所好轉
      

      你好，你這種情況有可能是手淫過度導致的癥狀，這種情況建議你可以及時戒掉手淫，多運動，改善體質，不要喝酒熬夜，應該還是可以改善癥狀的
      

      病情分析：
      您好！很高興與您交流，根據(jù)您的描述，考慮您是長期手淫引起的腎虛，腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。
      指導意見：
      腎陰虛是指陰液虧損，多出現(xiàn)臉發(fā)紅、手足心熱、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、口干舌燥、皮膚瘙癢、便秘等癥狀。腎陰虛的治療應用滋陰補腎的藥物。此藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等。補腎陰虛的常用方劑是六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸。腎陽虛是陽氣缺損，多出現(xiàn)怕冷、四肢冰冷、面色蒼白、腰膝酸軟、腹瀉、閉經(jīng)、不孕等癥狀。腎陽虛的治療應用溫陽補腎的藥物。此類藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，補腎陽虛的代表方劑是金匱腎氣丸。