在學(xué)校很難睡著，只要一想到睡覺(jué)就難睡著

      身體出現(xiàn)了環(huán)境改變以后，引起睡眠經(jīng)常出現(xiàn)睡眠障礙的離散情況，應(yīng)該是環(huán)境改變以后引起的身體的睡眠障礙的身體反應(yīng)表現(xiàn)，可以通過(guò)生活規(guī)律調(diào)整配合放松心態(tài)，調(diào)整身體植物神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)整身體狀態(tài)。
      

      你這種情況初步考慮是神經(jīng)衰弱，現(xiàn)在你應(yīng)該減輕精神上的壓力，多參加體育運(yùn)動(dòng)，比如打球，跑步登山，跳舞等等，轉(zhuǎn)移一下注意力，另外可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的谷維素和多種維生素。調(diào)節(jié)一下緊張的神經(jīng)，也可以找心理醫(yī)生做一下心理咨詢
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，像你說(shuō)的這個(gè)情況，你是不是有神經(jīng)衰弱的情況啊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，服用一切復(fù)合維生素b，谷維素，再加上一些健腦安神類的中藥制劑。服用一段時(shí)間。祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“在學(xué)校很難睡著，只要一想到睡覺(jué)就難睡著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是心理壓力大引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以平時(shí)減輕壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢，注意飲食，多到戶外活動(dòng)，晚上睡覺(jué)之前用熱水泡腳。