我有了耳鳴，不知道什么時(shí)候開始的

      你好，你這種情況是耳鳴，引起耳鳴的原因很多，有可能是神經(jīng)性耳鳴，可以口服點(diǎn)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，如甲鈷胺，不要經(jīng)常佩戴耳機(jī)，平時(shí)盡量遠(yuǎn)離噪音過大的環(huán)境。
      

      尊敬的患者你好，避免使用加劇耳鳴癥狀的藥物，減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等保護(hù)耳鳴患者的聽力，避免長時(shí)間、大音量使用隨身聽耳機(jī)。合理飲食。日常要少食過甜、過咸及膏梁厚味的食物，防止動(dòng)脈硬化產(chǎn)生內(nèi)耳缺血，導(dǎo)致聽力減退
      

      指導(dǎo)意見：
      病情分析：您好，耳鳴可發(fā)生于多種疾病，幾乎任何可引起耳疾的原因都可導(dǎo)致耳鳴癥狀出現(xiàn)。此外，還有植物神經(jīng)紊亂、腦供血不足、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病，過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張等也會(huì)引起耳鳴?；颊邞?yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，明確耳鳴的類型和原因后積極治療。
      
      以上是對(duì)“我有了耳鳴，不知道什么時(shí)候開始的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這應(yīng)該是由于上火導(dǎo)致的耳朵有炎癥的一種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)多喝水，注意飲食要清淡，盡量地少吃一些油膩和辛辣刺激性的食物，注意充分休息。