健康咨詢描述: 幾年前,我患了糖尿病。從此我就一點(diǎn)糖都不沾。可是后來聽朋友說可以吃木糖醇。所以我想問一下您,糖尿病人可以吃什么糖?
你好,一般來說,木糖醇的話是一種天然植物甜味劑,具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,如果血糖穩(wěn)定的情況下可以吃,但不要多吃,盡量還是不要吃,不要吃一些甜味的食物,飲食上盡量是選擇一些蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物按相應(yīng)的比例配合好的飲食。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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