健康咨詢描述: 我不喜歡吃蔬菜小時(shí)候吃但是大了之后就不吃了一吃就覺得惡心怎么辦
對(duì)于我們的飲食習(xí)慣來說,每個(gè)人有不同的愛好。但從營養(yǎng)均衡狀態(tài)來講,平時(shí)還是要注意多吃一下新鮮的蔬菜水果。這些食物中富含維生素,纖維素以及微量元素。身體健康是需要營養(yǎng)均衡的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,小時(shí)候曾經(jīng)吃蔬菜,之后是因?yàn)槭裁丛虿幌氤缘??是吃什么蔬菜過多導(dǎo)致厭食蔬菜了嗎?
指導(dǎo)意見:
你這種飲食習(xí)慣不好,不能合理飲食很容易影響身體健康,蛋奶魚肉菜都要吃,可以從剛開始少量服用開始,這個(gè)需要自己慢慢適應(yīng)。
病情分析:
您好,根據(jù)您的提問,不喜歡吃蔬菜可能是您飲食習(xí)慣的問題,不吃蔬菜不好。
指導(dǎo)意見:
您好,平時(shí)飲食要注意營養(yǎng)平衡,蔬菜和水果中含有水溶性維生素多一些,肉類中含有脂溶性維生素和氨基酸多一些。要注意平衡飲食,吃飯的時(shí)候吃些蔬菜,吃些肉類。
以上是對(duì)“我不喜歡吃蔬菜小時(shí)候吃但是大了之后就不吃了一吃就覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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