喜歡吃，但是不喜歡動(dòng)

女 | 18歲 2017-06-09 14:35:16 2人回復(fù) 來(lái)自周口市

健康咨詢描述：喜歡吃，但是不喜歡動(dòng)，我165的個(gè)子，有七十公斤，所以有沒(méi)有好的辦法

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2017-06-09 14:59:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，按你的身高，體重超重了，要積極減肥，從生活習(xí)慣調(diào)理飲食習(xí)慣調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)吃飯七八分飽，少吃主食肉食，不要吃零食，堅(jiān)持每天鍛煉身體。。

g13784706365 四級(jí)檢驗(yàn)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)檢驗(yàn)婦科常見(jiàn)的各種病，比如淋病，陰道炎，宮頸糜幫助網(wǎng)友：23301稱贊：37

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2017-06-09 15:04:36 我要投訴

      病情分析：
      你說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題，如果平時(shí)進(jìn)食特別多，并且也不怎么運(yùn)動(dòng)，肯定會(huì)比較胖
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      科學(xué)的減肥方法，就是一定要控制飲食，不能吃的太多，并且也要多運(yùn)動(dòng)，這樣才能控制體重，其他的都對(duì)身體有副作用