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節(jié)食加運(yùn)動(dòng)快兩個(gè)月一斤都沒(méi)瘦是為什么會(huì)不會(huì)身體哪里

女 | 22歲 2018-02-22 20:23:25 5人回復(fù) 來(lái)自東方市

健康咨詢描述: 節(jié)食加運(yùn)動(dòng)快兩個(gè)月一斤都沒(méi)瘦是為什么會(huì)不會(huì)身體哪里出問(wèn)題了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

袁海健
袁海健 煙臺(tái)市牟平區(qū)高陵鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,心腦血管疾病,糖尿病,中醫(yī)針灸推拿 幫助網(wǎng)友:166229稱贊:1052
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2018-02-22 20:28:49 我要投訴

      病情分析:
      你說(shuō)的這種情況有可能是脾胃功能旺盛,導(dǎo)致出現(xiàn)不瘦的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)注意飲食要清淡,多進(jìn)行足三里穴的按摩調(diào)理。也可以使用決明子荷葉淡竹葉進(jìn)行調(diào)理。

2018-02-22 21:07 ask837107300n 追問(wèn)

醫(yī)生您好我這兩個(gè)月里飲食都挺控制的早上吃的一般不忌口中午吃點(diǎn)蔬菜晚上一般五點(diǎn)就喝點(diǎn)酸奶和麥片然后出去散步一個(gè)多小時(shí)或者做操可是就是一斤不掉啊覺(jué)得換成別人的話肯定體重會(huì)掉的吧

2018-02-22 21:08醫(yī)生回答:

不要過(guò)于擔(dān)心,注意繼續(xù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的調(diào)理,注意按時(shí)使用藥物進(jìn)行治療。

周玉新
周玉新 棗莊市胸科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺癌,原發(fā)性食管惡性淋巴瘤,乳腺癌 幫助網(wǎng)友:2019
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2018-02-22 20:41:59

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,節(jié)食加運(yùn)動(dòng)都沒(méi)瘦下來(lái)的原因應(yīng)該是你平時(shí)吃的東西不對(duì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,其實(shí),減肥不用節(jié)食的,節(jié)食減肥對(duì)身體不好。你只要平時(shí)注意少吃高熱量的食物,再加上運(yùn)動(dòng)消耗體內(nèi)熱量。每天保證吃進(jìn)去的熱量要比消耗的熱量低,就能瘦下來(lái)。

李霞
李霞 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 盆腔炎,月經(jīng)不調(diào),功能性子宮出血,痛經(jīng),妊娠期產(chǎn)婦 幫助網(wǎng)友:11843稱贊:16
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2018-02-22 20:42:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你以上的描述,由于減肥兩個(gè)月了沒(méi)有瘦而困惑。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,你這種情況減肥方法是不合理的,建議你在減肥期間,多吃蔬菜水果,少量多餐,少吃營(yíng)養(yǎng),蛋白質(zhì)含量高的食物,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
      以上是對(duì)“節(jié)食加運(yùn)動(dòng)快兩個(gè)月一斤都沒(méi)瘦是為什么會(huì)不會(huì)身體哪里”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊存芳
楊存芳 朝陽(yáng)縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 放射科臨床診斷,平片及cT診斷 腦梗塞 腦出血 肺 幫助網(wǎng)友:2168稱贊:1
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2018-02-22 20:59:20

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的情況得知,你進(jìn)行減肥已經(jīng)兩個(gè)月了,一斤沒(méi)少,那也說(shuō)明你的減肥是有效果的,至少體重沒(méi)增加。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你節(jié)食加運(yùn)動(dòng)減肥是科學(xué)的,一定要堅(jiān)持住,否則體重還會(huì)增加的,祝你減肥成功!

俞坤琴
俞坤琴 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乳腺增生,卵巢囊腫,子宮肌瘤,糖尿病,高血壓,傷寒 幫助網(wǎng)友:34878稱贊:24
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2018-02-22 21:32:23 我要投訴

      病情分析:
      你好:
      從你述說(shuō)的情況,分析;
      對(duì)于節(jié)食加運(yùn)動(dòng)快兩個(gè)月一斤都沒(méi)瘦,問(wèn)題的關(guān)鍵是每天的攝入量沒(méi)有在運(yùn)動(dòng)中消耗掉。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果每天的攝入量,在運(yùn)動(dòng)中消耗掉,而且還消耗掉體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化的熱量,那么,就會(huì)減下去的。

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