左腳在二零一三年歪腳時造成左腳踝距骨軟骨脫落

      您好，您的描述已經看到，目前看屬于很明顯的外傷刺激引起來的骨骼組織異常。建議注意局部衛(wèi)生，在就是用熱敷理療配合針灸治療的。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的病情，軟骨壞死不是太好治療的，一般不會再生長的，可以吃鹽酸氨基葡萄糖試試。
      指導意見：
      建議：你最好是到省人民醫(yī)院的骨科找個專家看看，如果是能通過藥物治療最好，不能治療，只有順其自然了，平時吃點止痛藥物治療。

      您好，如果是腳踝扭傷的話，這個完全恢復一般至少要3個月的時間。這要看你目前的癥狀及損傷程度，如果只是單純的韌帶和肌腱損傷，期間應該少活動，避免勞累，同時使用熱敷促進恢復。
      
      以上是對“左腳在二零一三年歪腳時造成左腳踝距骨軟骨脫落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！