焦慮了應(yīng)該怎么辦，最近這段時(shí)間由于工作和生活上的雙

      你的這個(gè)病就是由于工作壓力大造成的，建議你到當(dāng)?shù)氐木耦?lèi)專(zhuān)科醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，對(duì)你制定治療方案，采取用藥物進(jìn)行治療，一定要使用藥物，才能夠調(diào)節(jié)焦慮的情緒。待病情完全康復(fù)之后，要注意保持平和的心態(tài)，保持良好的心情，可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，讀一些正能量的書(shū)籍，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，也可以多參加一些社交的團(tuán)體活動(dòng)，總之是你保持心情愉悅就好，放松心情就好。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況來(lái)看，如果確診是焦慮癥的話(huà)，一定要正規(guī)的用藥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況應(yīng)該盡快的到當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生科就診，正規(guī)的用藥，同時(shí)減輕心理和工作上的壓力。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在焦慮就是工作壓力大引起的，放松一下心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)期這樣可不行，容易引起崩潰的。下次再感覺(jué)焦慮的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，音樂(lè)是對(duì)焦慮緩解最好的方式。
      
      以上是對(duì)“焦慮了應(yīng)該怎么辦，最近這段時(shí)間由于工作和生活上的雙”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！