焦慮癥該如何治愈，這段時間工作上和生活上的壓力

      你好，根據(jù)你的描述，建議平時多戶外運動，比如慢跑，爬山，打球等都可以有效釋放精神壓力，個人調(diào)節(jié)不好，建議到醫(yī)院的心理科就診，跟?？拼蠓驕贤ń涣饕幌?，讓?？拼蠓蚋鶕?jù)你的具體情況給出相應(yīng)的指導(dǎo)性建議和心理疏導(dǎo)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情情況，這段時間因為工作和生活壓力大導(dǎo)致焦慮，首先要自己調(diào)解。
      指導(dǎo)意見：
      建議精神放松，保持良好的心態(tài)，別太緊張了，放松心情，避免熬夜，積極鍛煉身體，如果沒有好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院精神科咨詢。
      

      建議去醫(yī)院做一下心理測評，根據(jù)心理測評的結(jié)果，聽從醫(yī)生的建議是服用藥物，還是說做心理治療，具體的情況要根據(jù)心理測評的結(jié)果來做下一步的判斷。
      
      以上是對“焦慮癥該如何治愈，這段時間工作上和生活上的壓力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)你以上所描述的癥狀，初步考慮還是由于精神緊張勞累引起的。
      指導(dǎo)意見：
      依據(jù)以上所敘述的情況，建議你最好到心理科，采取系統(tǒng)的治療。注意休息避免過度緊張。
      

      病情分析：
      您好，現(xiàn)在治療焦慮癥的方法很多，有藥物治療，心理治療等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院心理科就診，采用心理疏導(dǎo)的方法進行治療，必要時藥物治療，平時多參加戶外活動，壓力不要過大。