由于學習的原因，久坐

      腰不舒服，大部分是工作時間做的，時間過久引起的腰托口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，工作學習之余適當?shù)钠饋砘顒踊顒樱€可以用暖寶熱敷緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，可能是有腰椎病變，跟你長時間坐立有一定關(guān)系。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況。建議你最好上醫(yī)院排著片兒檢查一下腰椎，平時適當進行活動，可進行理療和按摩熱敷。

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你描述的情況建議你去醫(yī)院檢查一下看看，最好是拍個片子。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮有腰肌勞損，建議平時注意休息，每次下課后都要去活動活動。
      
      以上是對“由于學習的原因，久坐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不少學生階段的青少年都會有類似的感受，主要是長期坐姿不良腰部肌肉緊張，并且平時缺乏規(guī)律的體育鍛煉，從而導致了慢性的腰肌勞損，睡眠、久坐、久蹲等以后直腰時會很難受，甚至酸痛。
      指導意見：
      這種情況是可以治療的，首先要注意平時的坐、臥、立、行的姿態(tài)，不要使腰部處于過度緊張狀態(tài)，要經(jīng)常做一些并不劇烈的體育運動，比如太極拳等，同時進行按摩、理療和口服1-2周雙氯芬酸鈉緩釋片，應(yīng)該很有效。

      你好，根據(jù)描述，建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，做心理測查量表，服用阿普唑侖等藥物治療。平時自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的習慣，白天不要補覺，多運動，睡前出去走走，聽聽放松音樂，有睡意再上床休息。