有問必答網(wǎng)心理健康科 → 總覺的自已身體有病,心里負(fù)擔(dān)重晚上睡不著

總覺的自已身體有病,心里負(fù)擔(dān)重晚上睡不著

男 | 48歲 2018-02-21 23:49:52 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 你好,總覺的自已身體有病,心里負(fù)擔(dān)重晚上睡不著,檢查又沒病,頭腦想的太多,

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2018-02-21 23:55:51

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,如果體檢沒有發(fā)現(xiàn)異常,建議放松心情。
      指導(dǎo)意見:
      培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,按時(shí)睡覺,保證充足睡眠,保證飲食營養(yǎng)及均衡,適當(dāng)鍛煉,放松心情,調(diào)節(jié)心態(tài)。
      

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2018-02-22 00:15:22 我要投訴

      建議您用物理治療,重復(fù)經(jīng)顱磁刺激是目前一種新型的失眠治療非藥物方案,可以和藥物(非苯二氮卓類如艾司佐匹克隆)聯(lián)合治療迅速阻斷失眠的發(fā)生
      

彭利凱
彭利凱 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,神經(jīng)衰弱,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:1025
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2018-02-22 00:00:13 我要投訴

      你好,你總覺得自己身體有病,我想問一下你的依據(jù)是什么?是身體有什么不舒服嗎?頭暈,惡心還是容易焦慮緊張。嗯,出汗多不多?還有其他方面的表現(xiàn),你可以說說嗎?如果檢查沒有器質(zhì)性病變的話,高度懷疑是心理問題,而且我在這方面的話是非常擅長的。
      
      以上是對(duì)“總覺的自已身體有病,心里負(fù)擔(dān)重晚上睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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