健康咨詢描述: 吃飽了飯,小肚子就鼓得圓圓的,也很撐。還有點(diǎn)便秘。我這是咋啦
病情分析:
你好,很高興為你解答這個(gè)問題,你應(yīng)該是消化能力減退了。
指導(dǎo)意見:
你好,首先建議你改善便秘,通過飲食調(diào)節(jié)看看如何,飲食清淡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激的及肉類的食物,少量多餐,別吃太飽,多喝水。如果有機(jī)會(huì)可以做做穴位的推拿,效果是不錯(cuò)的,吃藥的話可以吃促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的,如嗎丁啉,莫沙必利。
你好,這個(gè)考慮是腸胃蠕動(dòng)能力不好引起,平時(shí)飲食清淡一點(diǎn),不要吃太油膩,不要久坐不動(dòng),要多運(yùn)動(dòng)。每天早晨起來空腹多喝水,如果大便很困難,可以吃點(diǎn)腸道益生菌調(diào)理。如果胃脹難受,可以吃點(diǎn)莫沙必利緩解,平時(shí)可以按摩腹部數(shù)次,每次十分鐘左右。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您的情況,肚子吃飽飯鼓鼓的,與您的便秘有關(guān)系,您需要平時(shí)多飲水,注意排便習(xí)慣,建議您晨起排便??梢远喑愿缓掷w維的食物,蔬菜水果,也可以應(yīng)用小麥纖維素治療。
指導(dǎo)意見:
建議您,可以加強(qiáng)營養(yǎng)多吃富含蛋白質(zhì)和維生素及鈣鐵鋅硒豐富的食物。多做有氧運(yùn)動(dòng),提高抵抗力。
以上是對(duì)“吃飽了飯,小肚子就鼓得圓圓的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,目前您這種情況考慮消化不良導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
建議您多注意清淡易消化飲食,多喝溫水,多吃新鮮蔬菜水果,多吃粗纖維類,保持大便通暢,避免便秘,平時(shí)多注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗澡,勤換洗衣物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增加腸蠕動(dòng)
病情分析:
你好,根據(jù)以上情況,考慮可能是便秘引起的不適癥狀,與飲食有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你飲食清淡易消化,少吃辛辣刺激食物,多吃新鮮的蔬菜水果,保持大便通暢。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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