心情煩躁，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火而且腦子天天頭昏腦脹

      您好，根據(jù)描述，你現(xiàn)在是肝火旺的表現(xiàn)。建議您平日菊花泡茶幫助清肝火，飲食清淡合理，適度鍛煉，保持心情舒暢，可以按揉太沖穴緩解癥狀。
      

      病情分析：
      可能是生活中遇到了煩惱導(dǎo)致的負(fù)面情緒長(zhǎng)時(shí)間積累引起情緒問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您及時(shí)去正規(guī)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免耽誤病情，影響健康，生活要有規(guī)律堅(jiān)持體育鍛煉.
      

      根據(jù)你描述的情況，真是有焦慮癥傾向。嚴(yán)重的焦慮癥需要藥物控制癥狀，同時(shí)輔助心理治療。藥物加心理都要足量足療程的治療，這樣恢復(fù)起來(lái)比較理想，因?yàn)榻箲]癥主要的病因還是在心里，所以如果心理治療跟不上，還是容易造成病情反復(fù)，遷延難愈。輕中度焦慮癥，可以只做心理治療。平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，多放松，不苛責(zé)自己，不追求完美，不過(guò)度在意他人的看法。
      
      以上是對(duì)“心情煩躁，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火而且腦子天天頭昏腦脹”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！