我是一名強(qiáng)迫癥患者，我感覺(jué)到很累

      小伙子你好，不知道你的強(qiáng)迫癥是在醫(yī)院診斷的還是自己懷疑的？如果是在醫(yī)院診斷的，需要根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物或者心理治療，如果只是自己懷疑，需要去三甲醫(yī)院的心理科檢查診治，同時(shí)可以通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，跟家人朋友們聊聊天，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)改善一下
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況最好到心理科室咨詢一下的，這個(gè)最好的辦法就是轉(zhuǎn)移注意力的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外有些事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和放下的，不要太過(guò)于執(zhí)著，就會(huì)緩解這個(gè)癥狀的。
      

      病情分析：
      你好。這種情況，最好到醫(yī)院心理科去看看，這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般都是對(duì)什么事情強(qiáng)迫？自己可以有針對(duì)性的治療，轉(zhuǎn)移注意力，要堅(jiān)定信念，要相信自己的判斷。
      
      以上是對(duì)“我是一名強(qiáng)迫癥患者，我感覺(jué)到很累”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！