口干口苦怎么辦，晚上睡覺(jué)少

      可能是精神壓力較大或者是煙酒刺激，也有可能是胃腸功能消化不好，或者是進(jìn)食了辛辣食物和過(guò)咸食物。也有可能是喝水較少或者是說(shuō)話較多。多喝水多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。好好刷牙漱口，咀嚼口香糖，看一看口腔科和消化內(nèi)科。
      

      病情分析：
      精神性口苦，現(xiàn)代的工作生活壓力，讓大量的人長(zhǎng)期存在工作精神壓力大，生活不規(guī)律，睡眠休息不足，缺乏運(yùn)動(dòng)等，引起口干口苦。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于壓力大的人應(yīng)該盡量使飲食規(guī)律食物結(jié)構(gòu)合理少食辛辣多吃水果蔬菜等.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)尤其是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，運(yùn)動(dòng)要加強(qiáng)而且要有規(guī)律性.進(jìn)餐時(shí)應(yīng)盡量少考慮工作的事情.
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的情況，不排除胃火過(guò)大引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意保持充足睡眠，睡前避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食清淡好消化，可以口服一些牛黃清胃丸。如果情況不好轉(zhuǎn)，建議進(jìn)行中醫(yī)的調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“口干口苦怎么辦，晚上睡覺(jué)少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！