牙齦出血常見原因有刷牙方法不正確、牙結石、缺乏維生素、血液系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌紊亂等。
1. 刷牙方法不正確：刷牙時用力過猛，或者使用硬毛牙刷，會損傷牙齦，導致出血。應選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，避免過度用力刷牙。
2. 牙結石：牙菌斑和食物殘渣長期堆積在牙齒表面，會形成牙結石，刺激牙齦，引發(fā)炎癥，導致出血。需要定期洗牙，去除牙結石，保持口腔清潔。
3. 缺乏維生素：缺乏維生素C等會影響牙齦組織的健康，使牙齦變得脆弱，容易出血。可多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜。
4. 血液系統(tǒng)疾?。喝缪“鍦p少性紫癜、白血病等，會影響凝血功能，導致牙齦出血。需及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。
5. 內(nèi)分泌紊亂：在孕期、生理期等特殊時期，體內(nèi)激素水平變化，會導致牙齦毛細血管擴張，容易出血。要注意保持口腔衛(wèi)生，定期檢查。
保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期進行口腔檢查，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
