我的腳崴傷了，快三個(gè)月了

      你好，腳扭傷24小時(shí)之內(nèi)要冷敷，這樣可以使血管收縮，減少出血量，從而使受傷的部位停止腫脹并且消腫。24小時(shí)后要用熱毛巾敷于腫脹的部位，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)血腫吸收。傷勢(shì)穩(wěn)定后，可以用一些藥物治療，比如云南白藥噴霧或者內(nèi)服三七片也是可以的。
      

      這種情況雖然沒(méi)有骨折，但是存在周圍軟組織的損傷，應(yīng)該需要進(jìn)行休息，來(lái)使損傷的組織得到充分的恢復(fù)。抬高下肢有利于消腫，避免過(guò)度的活動(dòng)。
      

      這種情況首先還是應(yīng)當(dāng)注意休息，避免過(guò)度的活動(dòng)，如長(zhǎng)時(shí)間的行走等，局部還可以給予理療，熱敷，必要時(shí)還可以進(jìn)一步檢查，來(lái)排除韌帶有無(wú)損傷。
      
      以上是對(duì)“我的腳崴傷了，快三個(gè)月了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好崴腳腫痛這是軟組織挫傷的情況，建議你要注意多休息，避免勞累。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你還是要注意多休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的走路，站立等，平時(shí)可以使用熱水泡腳，熱敷緩解不適的
      

      你好，考慮是軟組織損傷，還沒(méi)有完全恢復(fù)好。您可以考慮平時(shí)注意休息，避免勞累過(guò)度，可以配合熱敷，搭配一些活血化瘀的藥物，比如說(shuō)云南白藥噴劑，都可以促進(jìn)恢復(fù)。每個(gè)人體質(zhì)不同，恢復(fù)的時(shí)間也不一樣，一般來(lái)說(shuō)需要靜養(yǎng)為好。