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很容易生氣。一生氣就覺(jué)得自己受了委屈

女 | 19歲 2018-02-17 16:30:47 3人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述: 很容易生氣。一生氣就覺(jué)得自己受了委屈,然后就一直憋著不說(shuō),久而久之就爆發(fā)了。很討厭我自己,也很討厭別人。怎么控制自己。

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屈佳
屈佳 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 不育不孕,子宮肌瘤,孕婦保健,妊娠高血壓,胎盤(pán)早剝 幫助網(wǎng)友:21383稱贊:3
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2018-02-17 16:40:56 我要投訴

      您好女士,歡迎來(lái)的咨詢平臺(tái)咨詢,根據(jù)您的描述,如果您存在以上癥狀問(wèn)題,可能是由于您內(nèi)向,不善于言辭,建議您多跟朋友溝通。去找心理醫(yī)生來(lái)咨詢。

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:21749稱贊:10
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2018-02-17 16:34:59 我要投訴

      病情分析:
      您好!很高興與您交流,根據(jù)您的描述,考慮您是情緒有時(shí)低落,有時(shí)激動(dòng),不容易控制自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您遇事冷靜,想一想好的一面,沖動(dòng)是魔鬼,很多時(shí)候我們需要換位思考,站在別人的角度看問(wèn)題也許您就不會(huì)生氣了。

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-02-17 16:45:34 我要投訴

      您好,很高興為您提供咨詢。生氣對(duì)身體的危害比較大,可能家長(zhǎng)經(jīng)常批評(píng)指責(zé)你,造成了你性格比較自卑,不自信,聽(tīng)不得不同的意見(jiàn),所以建議您平時(shí)要多做自信心的建立,經(jīng)常對(duì)著鏡子練習(xí),我是最棒的。經(jīng)常的肯定自己。
      以上是對(duì)“很容易生氣。一生氣就覺(jué)得自己受了委屈”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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