生完寶寶3個月了，想減肥

      生完寶寶以后，由于在月子期間進食高熱量食物，另外活動量比較少，這種情況容易出現(xiàn)血糖增高的現(xiàn)象，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期健身運動來減肥，盡量不要用中藥。
      

      你好，很高興為您服務。根據(jù)你的描述，生完寶寶已經三個月了，想減肥，但是我不建議你吃中藥，建議你適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉，適當?shù)目刂埔恍╋嬍?，這樣效果更好。
      

      病情分析：
      您好，這種情況在哺乳期避免服用中藥調理，以免對寶寶不利。
      指導意見：
      建議加強鍛煉，多活動，飲食以清淡好消化為主，少食油膩食品，多吃水果蔬菜等。
      
      以上是對“生完寶寶3個月了，想減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肥胖和您的身體健康狀況，飲食習慣，鍛煉情況，遺傳因素有關系，
      指導意見：
      你好，這種情況建議您調整飲食結構，清淡飲食，多吃水果蔬菜，加強鍛煉，最好是長跑，早晚各一小時