大象腿，腹部肉多，臉大

      這個要控制體重的話，那么首先要管住嘴，邁開腿，保持好心態(tài)，那么要積極參加體育運動的控制飲食加運動，貴在堅持，口動平衡加堅持，慢慢的體會下降。那么這個肚子和腿上的肉自然會變少
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，不知道你有沒有伴有其他疾病嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果單純只是胖的話，要積極控制飲食為主，少吃高熱量的食物，同時要積極進(jìn)行運動鍛煉。
      

      病情分析：
      從你的敘述來看，你屬于肥胖型的體質(zhì)，必須控制體重，控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      要減肥，最好的方法就是運動，只要循序漸進(jìn)，持之以恒，不但健美體型，還能夠鍛煉意志，陶冶情操。
      
      以上是對“大象腿，腹部肉多，臉大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況就是你飲食過量，不運動引起的，你現(xiàn)在身高體重是多少？
      指導(dǎo)意見：
      個人建議，你要控制飲食量，吃東西的時候，多想下自己太胖了，平時多鍛煉，身體健康。