健康咨詢描述: 我考試一緊張腦子里就想音樂(lè),比如最近經(jīng)常聽的。我感覺(jué)會(huì)影響我思考,怎么解決啊
病情分析:
這是在考試的時(shí)候,遇到難題心情緊張刺激引起的。需要自我調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
努力學(xué)習(xí),全面解題。爭(zhēng)取不遺漏任何問(wèn)題,在考試時(shí),遇到難題時(shí),放松心情,釋放壓力,就會(huì)好轉(zhuǎn)。
病情分析:
你好,腦子一緊張就會(huì)響起音樂(lè)。這與你經(jīng)常聽音樂(lè)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
音樂(lè)對(duì)你的影響,會(huì)讓你的記憶深刻。建議在考試前后不要聽音樂(lè),分散注意力。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,可能是精神緊張,壓力大引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,注意休息,避免熬夜,合理清淡飲食,不吃辛辣刺激性食物,觀察看看。
以上是對(duì)“我考試一緊張腦子里就想音樂(lè)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)分析,這種情況建議你可以做深呼吸。
指導(dǎo)意見:
首先,要保持一個(gè)健康規(guī)律的生活習(xí)慣,然后要好好學(xué)習(xí),把知識(shí)掌握全面,以后考試才不會(huì)緊張。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你所說(shuō)這種情況就是你緊張后精神不集中。
指導(dǎo)意見:
這種情況就得你自己克制,只要認(rèn)真對(duì)待考試。緊張過(guò)后,也一定會(huì)有思路的。慢慢習(xí)慣就好了。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況。你平時(shí)做作業(yè)的時(shí)候肯定是在一邊做作業(yè),一邊聽音樂(lè)。
指導(dǎo)意見:
我建議要改掉這個(gè)習(xí)慣,做作業(yè)時(shí)全身貫注,集中會(huì)神,如果累了再放下音樂(lè)休息一下,再關(guān)掉重新做作業(yè),改幾次就好了。
你好,通過(guò)你的描述,如果你考試緊張的時(shí)候,腦子里就會(huì)響音樂(lè),這是你的自己身體調(diào)節(jié)的一種方式,因?yàn)槟懵犚魳?lè)的時(shí)候是比較放松的,這是用放松來(lái)緩解你的這個(gè)緊張,不用去刻意的管他,正常的思考就可以了。
以上是對(duì)“我考試一緊張腦子里就想音樂(lè)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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