健康咨詢(xún)描述: 就是從六年級(jí)開(kāi)始胖胖到初二感覺(jué)上身還好,但是下身有點(diǎn)胖胖,不怕您笑話在小學(xué)1-5年都是全學(xué)年短跑第一名
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你這個(gè)年齡正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,發(fā)胖也是正常的,只是控制在一定范圍就行。
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn):養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食起居規(guī)律,不吃零食,多參加一些有益的體育鍛煉,如跑步,游泳,健身操等,多吃新鮮水果蔬菜,少吃高脂肪食物,不熬夜。
有的人本身小腿肌肉就比較結(jié)實(shí),如果運(yùn)動(dòng)方式又經(jīng)常訓(xùn)練到小腿肌肉,或是長(zhǎng)時(shí)間站著工作,就會(huì)造成蘿卜腿或小腿浮腫。建議多泡澡以松弛緊繃的肌肉,并利用泡澡時(shí)按摩小腿,使血液循環(huán)通暢以改善浮腫。運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜過(guò)度訓(xùn)練腿部肌肉,以免肌肉更結(jié)實(shí)。如果必須長(zhǎng)時(shí)間站立工作,可穿著彈性褲襪以防止靜脈曲張,休息時(shí)間亦可以多按摩小腿,并做瘦小腿減肥操。
病情分析:
您好:根據(jù)你的描述情況分析,下身有點(diǎn)胖胖的,這是生長(zhǎng)發(fā)育的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果經(jīng)常短跑的下肢也會(huì)胖胖的,只要身體健康就好了,希望對(duì)你有所幫助!
以上是對(duì)“就是從六年級(jí)開(kāi)始胖胖到初二感覺(jué)上身還好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1. 用于慢性靜脈功能不全,靜脈曲張,靜脈曲張綜...[說(shuō)明書(shū)]
1.本品用于瘀血內(nèi)停,腹部腫塊,肌膚甲錯(cuò),目眶黯...[說(shuō)明書(shū)]
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