請問醫(yī)師有什么辦法可能能有效的瘦腿呢 能能有效的瘦

      瘦腿也需要嚴(yán)格控制飲食，不能吃高熱量食物，比如油炸的食物不能吃，每天多做一些有氧運(yùn)動，盡量把體重控制在正常范圍，體重達(dá)到正常，這樣才能夠起到瘦腿的功效，可以做腿部的熱敷、按摩以及理療。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你想局部的瘦腿這個情況來說，一方面通過相應(yīng)針對性的運(yùn)動鍛煉，嗯，同時可以進(jìn)行相關(guān)的按摩。研究這方面的理療
      

      病情分析：
      你好這位朋友，瘦腿，也就是應(yīng)該健康減肥，在這種情況下，必須注意飲食的調(diào)理，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天做有氧運(yùn)動，40到60分鐘，平時注意飲食調(diào)理，多吃一些新鮮的果蔬，少吃一些主食，應(yīng)該可以有效的減肥，
      
      以上是對“請問醫(yī)師有什么辦法可能能有效的瘦腿呢 能能有效的瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好其實(shí)瘦身是全身運(yùn)動，不可以太單一去單純瘦某部分，而且呢需要多注意戶外鍛煉才可以。
      指導(dǎo)意見：
      一般跑步運(yùn)動或者跳繩包括，經(jīng)常蹬自行車或者進(jìn)行慢跑，快走室內(nèi)健身都可以，輕松甩掉贅肉的。
      

      你好，很高興為你解答，目前減肥的方法有很多，比如節(jié)食減肥，藥物減肥或者抽脂減肥，建議患者采取運(yùn)動減肥的方法來減肥，不容易反彈。
      

      如果想瘦腿只能靠運(yùn)動了，建議你，都住腿拉伸的動作。肌肉可以拉長。在飲食上要多吃高蛋白低脂肪的食物?？梢詼p掉腿部的脂肪。但是運(yùn)動必須堅持。均衡飲食，不能吃的太多。