我2月6號24小時做心電圖正常

      您好，根據(jù)您的描述，我們給出以下建議：忌油膩和酒,忌劇烈運動.一、生活有規(guī)律安排好自己的作息時間，早睡早起，盡量不要熬夜，這有利于血壓穩(wěn)定。二、適當運動在血壓控制在正常范圍以后，可以適當運動，但不宜劇烈運動，尤其是血壓控制不良的情況下更應注意，以免誘發(fā)心腦腎等急性并發(fā)癥。同時，活動要有規(guī)律和定時，活動方式及活動量也要相對固定。三、睡眠要充足保持充足的睡眠，有利于高血壓的恢復。對失眠的高血壓患者，可以堅持睡前練練氣功或打太極拳，使精神松弛，對入睡有利。四、養(yǎng)成良好的飲食習慣三餐要有節(jié)制，食勿過飽，提倡“食惟半飽無兼味，酒至三分莫過頻”，宜低鹽低脂高蛋白富營養(yǎng)飲食，多吃水果等含維生素高的食品，以素食為主，避免酒、咖啡、濃茶。五、服藥要按時，高血壓患者必須接受正規(guī)綜合治療，高血壓患者的治療不光是要控制血壓，還要控制誘發(fā)和加重高血壓的各類因素發(fā)生。
      

      可能跟做胃鏡檢查前心情緊張有關(guān)系，可以選擇做無痛胃鏡檢查，病人在睡眠的狀態(tài)下完成胃鏡檢查，胃鏡檢查后大約5~10分鐘，病人清醒，觀察半小時，無不良情況時，可以離院回家。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的血壓測量情況來看，也是可能和精神過于緊張有關(guān)系的。
      指導意見：
      建議還是盡量放松心情，避免過于緊張焦慮情緒，飲食方面也要盡量清淡些，減少食鹽的攝入，再觀察看看情況為好。
      
      以上是對“我2月6號24小時做心電圖正?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！