病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況可以通過運動以及調(diào)整飲食進行減肥。
指導意見:
建議您可以平時飲食要清淡,然后注意每天堅持鍛煉。也可以每天做仰臥起坐或者轉(zhuǎn)呼啦圈。這個都是需要持之以恒堅持的。
病情分析:
住校,初三學習緊張,沒時間減肥,現(xiàn)在都有小肚腩了。
指導意見:
這個最簡單的方法就是進行體育鍛煉,每天堅持,這樣學習與減肥互不擔誤,很好的。
以上是對“在校住宿,初三了沒有太多時間去減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的情況,想減肥,最主要是少吃,多動。必的辦法實在不多。
指導意見:
你年令小,不敢亂吃藥,就是管住嘴,邁開腿,如果沒時間鍛煉,就得少吃。注意營養(yǎng)
病情分析:
你好,很高興為你服務,你上初三現(xiàn)在正在長身體時,要注意營養(yǎng)均衡
指導意見:
你好,你現(xiàn)在什么食物都得吃,不能挑食,但不要吃太多就可以了,還要經(jīng)常運動。
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